În căutarea sensului vieții

               Care este motivul pentru care nu te sinucizi?

            Acestă întrebare o punea uneori pacienților săi care sufereau de necazuri mai mici sau mai mari, dr. Frankl, cunoscut ca părintele logoterapiei, cunoscută astăzi ca și terapia existențială.  De curând am citit o carte extraordinară, bine, eu și încă 9 milioane de oameni, o carte care întrețese firavele ițe ale speranței într-o situație de viață deznădăjduită, viața în inumanele lagăre de concentrare, acolo unde ființa umană a fost redusă la cea mai rudimentară formă de existență. Pornind de la proria-i experiență, cumplită, umilitoare sufletului uman, sfâșietoare fizic și psihic, fiind în pericolul de a fi omorât de la un minut la altul, dr. Viktor Frankl îșî pune niște întrebări despre condiția umană, aflând pe propria-i piele ce face o ființă umană atunci când „nu mai are nimic de pierdut, în afară de această viață ridicol de despuiată”.

Ma iubeste, nu ma iubeste?

   

Ma iubeste, nu ma iubeste? Intrebarea de care m-am izbit cu toata forta afectelor si pleiada manifestarilor lor in ultimele doua saptamani.  Relatia de iubire…. Ce bine suna, cat de usor pare a fi, ce bucurie, implinire, usurare sau… dimpotriva, ma trece un fior rece pe sira spinarii, ma cuprinde panica, ma iau toate gandurile, ma dezintegrez in toate directiile, ma poticnesc  obsedant in intrebarea “Ma iubeste? “.  Pe repeat si de la capat.

Cum poate o parte atat de frumoasa, atat de importanta a vietii noastre sa fie atat de…. intortocheata, diferita de celelalte situatii de viata, consumatoare de atat de multa energie, un canal din care izvorasc nesfarsite lacrimi, durere, placere, bucurie, tristete, nesiguranta, implinire… toate emotiile care se amesteca facand-o atat de intensa.

De ce iubesc psihoterapia?

        Din mai multe motive, sau poate din niciunul… Am descoperit psihoterapia adleriana acum cativa ani cand viata mea se afla intr-un moment de cumpana, intr-un impas- intr-o situatie de genul care credeam ca se intampla numai in filme- la care nu m-as fi gandit vreodata ca voi ajunge, dar totusi s-a intamplat. Am inceput sa-mi pun intrebari, am citit mult, am continuat sa-mi pun intrebari  iar apoi am inceput procesul terapeutic. Nu a fost nici o clipa usor, dimpotriva, a fost cu lacrimi si durere, a durat o perioada lunga pana ce toate bulversarile din viata si inima mea s-au linstit,s-au modelat, estompat, au inceput sa capate sens. A fost momentul in care am inceput sa recunosc fata de mine multe din acele

Gandirea pozitiva

Dragii mei,

avem la indemana in lupta cu momentele neplacute ale vietii o forta de care in ultimul timp se vorbeste tot mai des, ea se numeste gandirea pozitiva. Ce este gandirea pozitiva, unde o gasim si mai ales... cum o folosim?

Am ales sa scriu despre acest subiect din pricina ca nu ma pot hotara daca este un subiect subevaluat sau supraevaluat, pana la finalul scrisorii catre voi spre sa mi se clarifice acest aspect.

Ce e psihoterapia adleriana?

            Dragii mei,

      Pentru astazi m-am gandit sa fac putina lumina asupra ceea ce inseamna psihoterapia adleriena. Ce este ea? Incep prin a va spune ca este psihologia individuala a incurajarii care porneste de la premisa ca a fi om inseamna a fi imperfect (Alfred Adler), acceptand acest lucru deschidem o usa spre schimbare, deschidem calea si inima unei vieti mai bune.